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met buka, gak ada sayur guys~
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1151 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 56,84g | Carbs : 91,07g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus. Jantar: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Telur Rebus. Snacks/Outros: Rujak Buah. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mialestarii
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