Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 158,63g | Prot: 95,71g | Carbs : 72,53g.
Almoço: 참기름, 소금, 배추김치, 밥, 대패삼겹살. Jantar: 소금, 참기름, 대패삼겹살, 김치, 밥. Snacks/Outros: 마이노멀 머스타드, 계란후라이. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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