Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 48,40g | Prot: 107,18g | Carbs : 171,67g.
Pequeno Almoço: Сырники с бананом 02.11, Банан, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Спирали Отварные. Jantar: Щебекинская Спирали Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|