Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 68,70g | Prot: 88,13g | Carbs : 58,54g.
Pequeno Almoço: Глобус Мясной Хлеб, Сырники Диетические, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Простоквашино Сметана 20%. Almoço: Кабачковая Икра, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Jantar: ВкусВилл Говядина Отварная, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|