Birthday Meal ~
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1335 kcal
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Líp: 31,44g | Prot: 85,04g | Carbs : 180,05g.
Pequeno Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Almoço: Bihun (Dimasak), Ampela, Nasi Putih. Jantar: Kikil, Finna Sambal Ijo Uleg, Kari Ayam, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel Fuji, Mangga. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 34 minutos, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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