|
Наконец заморочилась и приготовила творог из кефира 2,5%. Высчитала калорийность. Для тех кому интересно, получается творог 15% ~ 200-205 ккл.
|
1710 kcal
|
Líp: 87,64g | Prot: 109,89g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Папа Может Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%. Jantar: Красная Цена Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Большая Чашка Цикорий. mais...
|
|