Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 57,77g | Prot: 94,88g | Carbs : 141,93g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 15%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: ВкусВилл Кефир 1%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ВкусВилл Сардина Иваси Тушка Хк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|