Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 53,32g | Prot: 50,71g | Carbs : 112,51g.
Almoço: Pret A Manger Choc Bar, Pret A Manger Bircher Muesli. Jantar: Bonne Maman Blackcurrant Conserve, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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