1150 kcal Líp: 62,13g | Prot: 44,78g | Carbs : 108,74g.   Pequeno Almoço: Muz. Almoço: Wasa Original, Yeşil Çay, Zeytin, Avokado, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: İrmik Helvası, Lahmacun. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve. mais...

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