Jornal de kikabz1982, 02 dez 22

Третя спроба добавити фото вчорашньої вечері. За кадром оселедець, вино, халва, соняшниеове насіння. Сьогодні знову мінус. Так розігнала обмін речовин, що через силу триваю вагу 48 кг.

---

1403 kcal

Líp: 53,50g | Prot: 96,06g | Carbs : 119,50g.   Pequeno Almoço: Украинский Творог Нежирный, Блин под начинку, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники 24.11.22, Хлебец, Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%. Almoço: Ферма Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Jantar: Своя Лінія Халва Ванільна, Яйцо, Вино Сухое, Куриное Филе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Пекинская Капуста, Помидоры, Киноа (Вареный). Snacks/Outros: Now Foods Омега 3 , Капучино, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. mais...

1253 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...