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gak paham lagi kenapa selalu kembali ke 50, pengennya tuh 47/48 ~
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1170 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 67,86g | Carbs : 128,53g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng. Almoço: Jamur Tiram, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Outros: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk. mais...
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 Comentários
Tp tetep wo ga ka?tb nya brp ya?aku juga goals nya 47an tb 152 doang🥲
04 dez 22 por membro: Mlnd07
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@Mlnd07 : zumba doang sama jalan kaki kak aku TB nya cuma 149 kak 😭
04 dez 22 por membro: Mialestarii
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Cobain wo nya emowing 30menit doang, aku seminggu 3x sm defisit, kadang kalo libur kerja suka cheatday tp gpp dibawa enjoy aja
04 dez 22 por membro: Mlnd07
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