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24 jul 09
Jornal de tuchler814, 24 jul 09
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2009
52,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 julho 2009:
98 kcal
Líp: 0,25g | Prot: 5,50g | Carbs : 18,75g.
Pequeno Almoço:
multi grain cheerios, activia light.
mais...
1591 kcal
Exercício:
YMCA (Cardio + Weights) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de tuchler814
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