|
Telur dadar tahu
|
1222 kcal
|
Líp: 43,00g | Prot: 57,23g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Kelapa Parut, Nasi Tiwul, Nasi Ketan (Ketan), Getuk. Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Totole Kaldu Jamur, Filma Margarin, Tahu, Telur. Snacks/Outros: Pisang, Nutrijell My Vla, Nutrijell Rasa Mangga, Khong Guan Saltcheese Sweet & Spicy, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Pepaya, Calbee Wings Japota Potato Chips Rasa Ayam Bawang, Jeruk. mais...
|
|
 Comentários
cara bikinnya gimana kak?
04 dez 22 por membro: karimahh
|
Cukup 1 tahu kuning dan 1 telur kak, kalo tahu putih juga gpp. Tahunya dihancurin pake garpu terus masukin telur diaduk rata, lebih enak kalo tambah daun bawang sama irisan cabe kak (optional). Terus panasin teflonnya kak biar gak hancur saat dibalik 😀
04 dez 22 por membro: Bananaflavour
|
04 dez 22 por membro: rubytha
|
04 dez 22 por membro: karimahh
|
@rubytha sekitar 178kal aja kak 😀
04 dez 22 por membro: Bananaflavour
|
aku juga suka bikin. cuma bedanya tahunya aku potong kotak2 kecil (biar gak rentan hancur pas dibalik), kasih telur bawang merah putih, cebe daun bawang (kalau gk mau gpp) garam, kalau mau tambah penyedah terserah..
05 dez 22 por membro: Resty Aisyah
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bananaflavour
|