Jornal de Rose Archangelo, 05 abr 15

sábado foi meu dia de pesar, não anotei pq engordei 1,60. Poxa vida eu sei que estourei os carbo, mas fiquei dentro do esperado para as calorias tanto que as setinhas sempre davam para baixo, mas não deu.... ENGORDEI!

1618 kcal Líp: 123,53g | Prot: 41,10g | Carbs : 97,72g.   Pequeno Almoço: Santa Clara Nata. Almoço: Pancetta, Tomates. Snacks/Outros: Doces de Chocolate (Doce), Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
2455 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Simbora... já sabes o q fazer... \o/ 
06 abr 15 por membro: rogerpaixao
isso mesmo.... simbora.... voltei com tudo.... sem carbo..... e vamos que vamos!!!! Tem um dado novo que preciso contar.... estou no meu período menstrual, ontem tinha engosdado 1,600, hj apenas 1k...hehehe 
06 abr 15 por membro: Rose Archangelo

     
 

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