Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 28,28g | Carbs : 227,74g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Sweet Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Guacamole with Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bertolli Olive Oil, 365 Sourdough Bread. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Banana Peppers, Honey Gold Baby Potatoes , Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Blueberries , Kellogg's Corn Flakes, Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Dark chocolate trail mix, Bananas . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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