Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 72,97g | Prot: 69,68g | Carbs : 240,87g.
Pequeno Almoço: Kawan Puff Pastry Square, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Starbucks Americano, Kue Sus, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest, Bubur Kacang Hijau, Diamond Susu UHT Full Cream. Jantar: Vegeta Vegeta, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Pop Mie Rasa Ayam, Nestle Milo Nugget, Brownies. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummurasyid
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