Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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43,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Líp: 8,35g | Prot: 38,14g | Carbs : 58,07g.
Pequeno Almoço: Мёд, Савушкин Творог Мягкий 0%. Almoço: Красное Яблоко, Куриный Бульон. Jantar: Курица по Французски, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Клементины. mais...
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1115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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