Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 37,97g | Prot: 36,79g | Carbs : 123,94g.
Pequeno Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Tahu Bakso, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mei praptiningsih
|