Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 68,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 66,19g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Красный Октябрь Нива, Варенье, Красный Октябрь Конфеты Маска. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|