Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 98,09g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest Strawberry Conserve, Tesco Cheddar Medium, Savour Bakes Rice Cakes, Cherry Tomatoes, Asda Avocado, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Кекс с голубикой и протеином. Almoço: Гороховый супчик. Jantar: Гречка с грибами, Котлеты из индейки, лук и морковь. Snacks/Outros: Ritter Sport White Cinnamon Crisp, Favorina Lebkuchen Assortment, Sainsbury's Braeburn Apples. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinamrz
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