Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 30,12g | Prot: 82,05g | Carbs : 151,03g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Café da Manhã Reforçado: Kroger Light Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Taco Meat. Almoço: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Wegmans Wild & Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Red Delicious Apples. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Solutions4 Daily Essentials. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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