Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 67,76g | Carbs : 77,62g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Marraqueta sin Miga, Palta, Huevo Duro, Salpicón. Jantar: Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche, Turkey Hill Helado Choco Mint Chip, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Arcor Maná Sabor Vainilla, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Piwen Semilla de Maravilla, Sabu Chips de Chocolate, Danone Oikos Sabor Frutilla. Snacks/Outros: GNC Creatine Monohydrate 5000, Hexacore Musclewhey. mais...
|
|
2072 kcal
|
Exercício:
Zumba - 50 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SofíaVR
|