Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 42,95g | Carbs : 190,66g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Uleg Sambal Pedas, Indomie Rasa Soto Mie, Kanzler Singles Hot. Jantar: Nasi Putih, Gorengan Golono, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Pisang. Snacks/Outros: Dancow Susu, Matchamu Matcha Latte, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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