Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 46,49g | Prot: 74,84g | Carbs : 185,53g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Чай, Белый Пеликан Изюм "Голден", Магнит Пшено, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Чай с Лимоном, Банан, Легкая Сметана, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Картофель Отварной, Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Outros: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Красная Цена Кола, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|