Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 27,90g | Prot: 70,06g | Carbs : 138,33g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Оладьи на рисовой муке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Дары Малиновки Сыр Домашний . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|