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Bom dia, apenas passando pra dizer que eu consegui 💪🏻 16 quilos off 😍
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1213 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 56,17g | Carbs : 185,56g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar , Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. Almoço: Suco de Manga, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Banana Prata, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar . Snacks/Outros: Perdigão Presunto, Betânia Requeijão Cremoso Light, Tapioca Tapioca, Mamão. mais...
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Histórico de Peso de limagislane
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