Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 43,16g | Prot: 35,37g | Carbs : 82,63g.
Pequeno Almoço: Butter, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Latte Coffee, Toasted Rye Bread. Almoço: Harry's Fresh Foods Butternut Squash Soup, Grilled Cheese Sandwich, Unsweetened Iced Tea. mais...
|
|
1887 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Ténis - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mlgogo
|