Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Líp: 25,78g | Prot: 14,34g | Carbs : 74,25g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Asli. Almoço: Roti Putih, Indomilk Susu SKM. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Outros: Siantar Top Goriorio. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arinpengenkurus
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