Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 61,56g | Prot: 70,69g | Carbs : 154,04g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nasi Goreng. Almoço: Garuda Pilus BBQ, Bimoli Minyak Goreng, Siomay, Saus Tomat, Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Martabak Telur. Snacks/Outros: Martabak Telur. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mauideal59
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