Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 62,18g | Prot: 41,55g | Carbs : 102,88g.
Almoço: Marinated Fish (Ceviche), Mexican Rice, Don Miguel Beef & Cheese Flautas. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Chopped Walnuts, Envy Apple, Taylor Farms Everything Chopped Salad. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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