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1578 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 136,79g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: Bananas , Arla Protein Milk Drink, Cadbury Mini Fingers, Coffee with Skim Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Branston Piccalilli, Asda Iceberg Lettuce, Chicken Breast Meat, Warburtons Wholemeal Soft Pittas. Jantar: Batchelors Macaroni Cheese Pasta 'N' Sauce, Tea with Skimmed Milk, Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Apples , Muller Light Chocolate Fix, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, X-Tone Protein Whey Vanilla . mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 10 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Leitura - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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