Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Líp: 139,46g | Prot: 112,21g | Carbs : 188,26g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Vuohenjuusto (Pehmeä), Oliivit (Vihreä), Sipulit, Lihamureke (Naudanliha), Valio Voi, Juuriselleri. Jantar: Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Joulutorttu, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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