Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 79,61g | Carbs : 97,66g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Almoço: Sambal Matah, Dada Ayam, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Tahu, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabillafauziah14
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