|
Сушеный кокос...хм...настораживает🤣
|
1318 kcal
|
Líp: 73,31g | Prot: 105,27g | Carbs : 56,12g.
Pequeno Almoço: Bombbar Кокосовая Паста, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Maar Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, GEON Isolate, Maar Тыквенные Семечки, Образ Жизни Зелёная Гречка, Грецкие Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Авокадо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Jantar: Молоки, Грецкие Орехи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Камбала. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhada - 53 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.lukas1609
|