Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 34,21g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Kue Lapis. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pikopi 3In1 Kopi Mix, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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