Jornal de nursolika13, 09 dez 22

makan siang hari ini, ga keburu masak ayam. telur adalah penyelamat

---

1325 kcal

Líp: 38,63g | Prot: 78,12g | Carbs : 173,62g.   Almoço: Kroket, Pisang, Tropicana Slim Kecap Manis, Telur, Nasi Merah. Jantar: Totole Kaldu Jamur, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Outros: Diasweet Fiberwafer Chocolate, Melon, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...