Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 22,27g | Prot: 20,11g | Carbs : 65,41g.
Pequeno Almoço: Chocolates Brasil Cacau Pão de Mel, Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_Assis05
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