Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 39,63g | Prot: 34,07g | Carbs : 131,43g.
Pequeno Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepaya, Melon, Tahu Goreng. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Outros: Marning Jagung, Tahu, Kerupuk Asin, Pisang, Apel, Prochiz Keju Slice. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muthoharoh202
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