Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 61,26g | Carbs : 207,20g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлеб Балтийский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Треска с Луком и Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карачинская Экстра-Грушевый. Jantar: Хозяюшка Вареники с Картофелем, Сметанин Сметана 15%. Snacks/Outros: Мандарины, Лента Салат Ким-Чи из Капусты , KDV Tondi Choco Pie. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|