|
если бы 10 или хотя 5 лет назад мне сказали,что я буду есть каши каждое утро,я бы посмеялась... И что? ем каждый день ,ловлю кайф,как говорил мой младший сын-это божественно!
|
1388 kcal
|
Líp: 32,33g | Prot: 151,83g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Националь Кокосовая Стружка, Ого Отруби Бородинские, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный). Almoço: Суп с Клецками, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Блины на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. mais...
|
|
2368 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Cross Training - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Dinka_1 спасибо, вам тоже вкусных завтраков,обедов и ужинов и отличных выходных!!!
10 dez 22 por membro: *Borisovna*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Borisovna*
|