Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Líp: 104,32g | Prot: 114,59g | Carbs : 297,34g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беларусь Сыр Российский. Almoço: Зеленый Чай, Штолле Пирог с Мясом, Сахарный Песок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Мишка Bakery Чизкейк Брауни, Кофе, Штолле Пирог с Творогом. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Outros: Виноград, Магнит Мандарин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|