Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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43 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Líp: 9,61g | Prot: 18,29g | Carbs : 77,10g.
Almoço: Coca-Cola Кока Кола Зеро. Jantar: Роллы Филадельфия, Green Птица с Овощами в Устричном Соусе, Соевый Соус, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Outros: Клементины. mais...
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1174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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