Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 177,06g | Carbs : 220,24g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Landjunker Lammlachse, Bio Bergkäse, Champignons, Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Settele Eier-Spätzle "Geschabt". Jantar: Frosta Bami Goreng. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elias_nmr
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