Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 84,15g | Prot: 96,05g | Carbs : 128,18g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Тануки Тирамису, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Сыр Тильзитер, Глобус Свекла Отварная, Капуста, Вологодское Яйцо. Almoço: Тануки Тирамису, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Лента Огурец , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Путина Икра Трески Пастеризованная. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Новый Свет Вино Сухое Розовое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|