Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 64,64g | Prot: 70,98g | Carbs : 86,77g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Яичный Белок, Яичный Желток, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Лопатка. Snacks/Outros: Мандарины, Арахис. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swetavo
|