ill
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 48,00g | Carbs : 193,78g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Shreddies. Almoço: French Fries, Big Mac. Snacks/Outros: Latte (Small/Primo), Full Fat Milk, Carrot Cake. mais...
|
|
2296 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harrissw1
|