Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 59,44g | Carbs : 178,70g.
Pequeno Almoço: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Bayam, Apel. Almoço: Telur, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Outros: Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Kecap Manis, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Diasweet Fiberwafer Chocolate, Telur, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Nasi Merah, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nursolika13
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