Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 29,36g | Prot: 30,91g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Almoço: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kızarmış Çavdar Ekmeği. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kızarmış Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Tatlı veya Bitter Çikolata, Eti Çubuk Kraker, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelizbilget
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