|
ура я закончила!
|
2126 kcal
|
Líp: 82,87g | Prot: 117,54g | Carbs : 240,47g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоки Бабушки Смит, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные , Ecofood Арахисовая Паста, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Яблоко Гренни Смит. Jantar: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Магнит Чеснок , Магнит Лук Репчатый , Сашина Каша Киноа . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Магнит Петрушка, Урбеч Урбеч из Кунжута, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Грецкие Орехи, Фундук. mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
у вас просто ахренительная форма... от таких результатов мотивация растёт как бешеная 🤯
11 dez 22 por membro: lorupip
|
11 dez 22 por membro: milkis09
|
malninasona, https://chloeting.com/
11 dez 22 por membro: dispalise
|
lorupip, спасибо большое! очень приятно!!!💗
11 dez 22 por membro: dispalise
|
и это я ем на 2100 калорий емае
11 dez 22 por membro: dispalise
|
емае, это Эрен на фоне что ли
11 dez 22 por membro: lorupip
|
lorupip, да эрен. я его люблю до безумия
11 dez 22 por membro: dispalise
|
мне его подруга на шоппере нарисовала
11 dez 22 por membro: dispalise
|
Что за приложение скажите пожалуйста 🥺👉👈
11 dez 22 por membro: ойбой♨️
|
ойбой♨️, https://chloeting.com/ это сайт хлои тинг. там ее программы тренировок. нужно зарегистрироваться и можно выбирать челленджи и каждый день отмечать тренировки. советую grow a booty challenge)
11 dez 22 por membro: dispalise
|
11 dez 22 por membro: aaaniks
|
оо, grow a booty вообще 🔥
а как вам этот челлендж?
11 dez 22 por membro: lentochkaaa
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89217149916
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
11 dez 22 por membro: vbbhhh1
|
умничка!! отличный результат ! на сколько ккал ты питалась ?
11 dez 22 por membro: darixl
|
У ВАС НЕВЕРОЯТНО КРАСИВАЯ ФИГУРА, Я ПРОСТО–
11 dez 22 por membro: кофейное желе.
|
Неплохо, даже очень, так держать, супер смотрится на фото))
11 dez 22 por membro: BABEL1992
|
11 dez 22 por membro: nastyual
|
11 dez 22 por membro: Аврора Надежда
|
SttasyBun, спасибо!!! 💗да, трени хлои лучшие, факт!
11 dez 22 por membro: dispalise
|
darixl, спасибо большое!!💗 я ела на плюс минус 2100 калорий в день..честно говоря, сама в шоке немного. но я разогнала свой метаболизм и не набираю
11 dez 22 por membro: dispalise
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|