Jornal de @ketomanlife, 11 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022

94,3 kg Perdidos até agora: 1,8 kg . Ainda faltam: 24,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 dezembro 2022:

20 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 4,20g | Carbs : 0,80g. Snacks/Outros: Çeriği Phardux L-Carnitine Thermo L-Carnitine. mais...

2920 kcal

Exercício: Ev bisiklet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana


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